Минск, пер. Полевой, 2а 310-35-24
РУ БЕ EN

Онлайн-занятия кружков "Айкидо" и "Веера"

Педагог дополнительного образования - Колтыгин Максим Валерьевич, 4 Дан Айкидо Айкикай

Педагог дополнительного образования - Овчарова Елена Геннадьевна, 2 Дан Айкидо Айкикай

Урок №1. Разминка: суставной разминочный комплекс №1

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №2. Самостраховка: кувырки из положения сидя

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №3. Развитие двигательных координационных способностей с помощью упражнений с теннисными мячиками

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Урок №4. Стойка и перемещения

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №5. Развитие гибкости. Разминка №2, ч. 1

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №5. Развитие гибкости. Разминка №2, ч. 2

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №6. Развитие двигательных координационных способностей с помощью упражнений с теннисными мячиками, часть 2

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Урок №7. Кувырки с одного колена

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №8. Разминка с палкой

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №9. Развитие двигательных координационных способностей с помощью упражнений с теннисными мячиками, часть 3

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Урок №10. Базовые перемещения в стойке

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №11. Перемещения на коленях

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №12. Прыжки через скакалку, часть 1

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Урок №13. Техника одиночных контролей

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №15. Развитие двигательных координационных способностей с помощью упражнений с теннисными мячиками, часть 4

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Урок №16. Суставная разминка (продолжение)

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №17. Кувырки из стойки

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №18. Упражнения с веером, часть 1

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Урок №19. Прыжки через скакалку, часть 2

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №20. Дыхательные упражнения

Видеоурок проводит педагог Колтыгин М.В.

развернуть

Урок №21. Развитие координационных способностей: упражнения с мячиками на улице

Видеоурок проводит педагог Овчарова Е.Г.

развернуть

Интернет-ресурсы: